뉴스 지혜 정보 2018. 2. 18. 19:35

적당한 술은 건강해 좋다는 의미로 술은 백약의 장이라는 말이 있다고 합니다 즉, 100가지 약 중에 최고라는 말이지요 적당한 알콜은 동맥경화를 예방한다고 합니다 건강에 좋은 정도의 적당한 술의 양은 얼마 일까요 ? 맥주 1캔 과 청주 1홉 ,와인 2잔, 양주는 더블 한잔 소주는 1~2잔 미만이 적당하다고 합니다 그 이상의 술은 오히려 해독하려면 간과 위장이 많은 일을 해야 하고 뇌를 세포를 손상시켜 치매를 유발 할 수 있고 비타민 B1을 파괴하며 숙취 증상이 나온다고 합니다 술을 자제해서 덜 마시는 것이 최선이겠지만 이미 많이 술을 많이 마셔서 온 숙취 해소에는 보리밥이 좋다고 합니다 그것도 도정할때 많이 깍아낸 보리쌀이 아니라 깡보리밥을 먹으면 좋다 보리밥을 잠깐 먹는다고 효과가 있는 것이 아니라 꾸준..