뉴스 지혜 정보 2018. 1. 26. 20:30

생강이 우리몸에 8가지 좋은 점 식생활에서 가장 많이 사용하는 식재료 중에 특히 우리나라에서 쓰는 주로 쓰는 향신료라고 볼수 있는 것은 마늘과 생강이다 마늘과 생강은 사용용도도 비슷하고 우리몸에 좋은 효능도 거진 같이 가지고 있다 오늘은 그래서 생강이 우리 몸에 좋은 점을 자세히 알아본다. 생강은 우리몸에 좋은 효능은 8가지 정리하면 1.생강은 우리몸에서 혈중 콜레스테롤 농도 저하 시켜주는 효과가 있다 생강에 들어 있는 진저롤 성분은 맵고 싸한 맛이 특징인데 이 성분은 체내의 지질 농도를 저하시키는 탁월한 효과가 있어서, 혈중 지질 농도의 증가로 동맥경화 뇌경색 등을 일으키는 것을 예방할 수 있다. 2. 생강의 가지고 있는 효능 중 에는 천식증상을 완화 효과가 있다 생강에는 염증을 가라 앉히고 기관지를 ..