생강을 많이 먹으면 생기는 부작용

 앞에서 생강의 우리 몸에 좋은 효능에 대하여 알아보았습니다만 

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이렇게 좋은 생강도 부작용이 있다고 합니다  

그 원인은 많이 먹는 것에 따른 부작용이라고 합니다 

 뭐든지 과하면 안 좋은 것이겠지요 

생강을 많이 먹으면 생기는 생강의 부작용 3가지를 알아 보았습니다  

1. 생강의 부작용 : 생강은 혈관을 확장시키는 역할한다  

 치질이나  위궤양, 십이지장궤양등  출혈성 질환을 가지고 계시다면  많이 먹으면 오히려 질병을 악화 시키므로 소량 섭취해야 한다. 

2.생강의 부작용  생강은 위에 자극시킨다 

 생강은 위액 분비를 촉진시켜 소화에 도움이 되지만 생강이 직접적으로   위 점막에 자극하기도 한다.

 그래서 너무 많은 양의 생강을 먹으면 하면 배가 아프거나  설사를 유발할 수 있으니 주의해야 한다. 

 3.생강의 부작용은  우리 몸에 열을 나게 한다 

 생강은 마늘과 같이 몸을 따뜻하게 해주는 발열성 식품이다. 따라서 체온이 많이 오르는 열감기에 걸린 경우나 일상적으로 평소에도 몸에 열이 많아 고생하시는 사람들은 생강을  자주 복용하는 것은 좋지 않다.

우리 옛말에 과유불급이라는 말이 있는데 생강도 많이 먹으면 부작용이 있다는 것을  다시 한번 되새겨 봅니다